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【每天，對自己說一句好話】運動：102/365
遇到週期，加上勞累，
最容易引發對小事不滿而累積的情緒。
寫心靈日記，跟自己溝通。
在抒發情緒的同時，我看見自己的癥結，也看見事情的另一面。
原來，自己下意識抗拒的，只是自己『認定』別人的『某個角度』...
一句話或一個動作，
我習慣性地拿『刻板印象』或『過去經驗』去詮釋，
卻沒有細想事件當下，情境、與人的關係脈絡。
同一句話，在缺乏足夠的文脈線索下，可以產生許多不同的意義；
同一事件，在缺乏足夠的文脈線索下，當然也不會只有一個觀點。
即使在足夠的文脈線索情境中，每個人也都有各自的角色立場。
這就來到了『選擇』的交叉點！
我要選擇『如何去看待』某個人或某個事件？
當我抽離情境，站在『同理』的角度，我找到了平衡自己的思路。
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