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【每天，對自己說一句好話】運動：144/365
每一天，身心的能量狀態都不一樣。
有時充滿活力和鬥志，
有時內縮而遲滯；
有時莫名地輕快喜悅，
有時無來由地沉重失落；
有時規劃了一堆待辦事項，
有時只想輕鬆腳步放慢；
有時滿溢希望、行動力 UP UP，
有時沮喪低 Down、做什麼事都很懶…
生活的總和，就是這些 Ups and Downs。
平淡卻精彩；平凡又奇特！
我的生活，像你的一樣，獨一無二。
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