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【每天，對自己說一句好話】運動：347/365
這兩天開始競速短跑運動，用這方式來幫助淋巴代謝。
由於急著運動，跑步前的拉筋暖身做得不夠，果然大腿就輕微受傷了。揉捏著大腿筋肉拉傷的部位，突然覺得對自己有點抱歉，好像我對自己的身體從來就不夠貼心，一直不斷地像個僕人般使喚著身體，卻很少去呵護它、保護它、照顧它…
如果這也算是個目標，那麼，今年我想更溫柔地對待自己(身體)。
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